Aioli (kevyt)
Hienonna valkosipuli ja lisää majoneesi-jogurttiseoksen joukkoon.
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 1346g | 942kcal | 48.5g | 49.8g | 47.1g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 67g | 200kcal | 1g | 4.3g | 20.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 63g | 68kcal | 5g | 10.2g | 0.4g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2952g | 2420kcal | 109g | 128.6g | 135.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 1476g | 1210kcal | 54.5g | 64.3g | 67.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 738g | 605kcal | 27.3g | 32.2g | 33.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 3.7g | 4.4g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu