Aioli (kevyt)
Hienonna valkosipuli ja lisää majoneesi-jogurttiseoksen joukkoon.
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 1795g | 1256kcal | 64.6g | 66.4g | 62.8g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 90g | 267kcal | 1.3g | 5.7g | 26.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 84g | 91kcal | 6.6g | 13.7g | 0.5g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3936g | 3227kcal | 145g | 171.6g | 180.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 1968g | 1614kcal | 72.5g | 85.8g | 90.2g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 984g | 807kcal | 36.3g | 42.9g | 45.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 3.7g | 4.4g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu