Aioli (kevyt)
Hienonna valkosipuli ja lisää majoneesi-jogurttiseoksen joukkoon.
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 2094g | 1466kcal | 75.4g | 77.5g | 73.3g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 105g | 311kcal | 1.6g | 6.7g | 31.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 98g | 106kcal | 7.7g | 15.9g | 0.6g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4592g | 3765kcal | 169.4g | 200.2g | 210.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 2296g | 1883kcal | 84.7g | 100.1g | 105.3g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1148g | 941kcal | 42.4g | 50.1g | 52.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 3.7g | 4.4g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu