Aioli (kevyt)
Hienonna valkosipuli ja lisää majoneesi-jogurttiseoksen joukkoon.
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 2393g | 1675kcal | 86.1g | 88.5g | 83.7g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 120g | 356kcal | 1.8g | 7.6g | 35.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 112g | 121kcal | 8.8g | 18.2g | 0.7g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5248g | 4303kcal | 193.4g | 228.6g | 240.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 2624g | 2152kcal | 96.7g | 114.3g | 120.3g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1312g | 1076kcal | 48.4g | 57.2g | 60.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 3.7g | 4.4g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu