Aioli (kevyt)
Hienonna valkosipuli ja lisää majoneesi-jogurttiseoksen joukkoon.
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 2400g | 1680kcal | 86.4g | 88.8g | 84g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 120g | 357kcal | 1.8g | 7.6g | 36g | 0g | |
| Valkosipuli | 112g | 121kcal | 8.8g | 18.3g | 0.7g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5264g | 4316kcal | 194g | 229.4g | 241.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 2632g | 2158kcal | 97g | 114.7g | 120.7g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1316g | 1079kcal | 48.5g | 57.4g | 60.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 3.7g | 4.4g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu