Aioli (kevyt)
Hienonna valkosipuli ja lisää majoneesi-jogurttiseoksen joukkoon.
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 262g | 183kcal | 9.4g | 9.7g | 9.2g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 13g | 39kcal | 0.2g | 0.8g | 3.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 12g | 13kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 574g | 471kcal | 21.2g | 25g | 26.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 287g | 235kcal | 10.6g | 12.5g | 13.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 118kcal | 5.3g | 6.3g | 6.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 3.7g | 4.4g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu