Aioli (kevyt)
Hienonna valkosipuli ja lisää majoneesi-jogurttiseoksen joukkoon.
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 2991g | 2094kcal | 107.7g | 110.7g | 104.7g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 150g | 445kcal | 2.2g | 9.5g | 44.9g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 140g | 151kcal | 11g | 22.8g | 0.8g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 6560g | 5379kcal | 241.8g | 286g | 300.8g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 3280g | 2690kcal | 120.9g | 143g | 150.4g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1640g | 1345kcal | 60.5g | 71.5g | 75.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 3.7g | 4.4g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu