Aioli (kevyt)
Hienonna valkosipuli ja lisää majoneesi-jogurttiseoksen joukkoon.
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 3589g | 2512kcal | 129.2g | 132.8g | 125.6g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 180g | 534kcal | 2.7g | 11.4g | 53.8g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 168g | 181kcal | 13.2g | 27.3g | 1g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 7872g | 6455kcal | 290.2g | 343g | 360.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 3936g | 3227kcal | 145.1g | 171.5g | 180.4g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1968g | 1614kcal | 72.6g | 85.8g | 90.2g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 3.7g | 4.4g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu