Aioli (kevyt)

Hienonna valkosipuli ja lisää majoneesi-jogurttiseoksen joukkoon.

Ripaus suolaa mukaan.

Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa

Wepetius
AineksetMääräEnergiaPHRK
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g523g366kcal18.8g19.4g18.3g0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa 26g78kcal0.4g1.7g7.9g0g
Valkosipuli 24g27kcal1.9g4g0.1g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1148g941kcal42.2g50.2g52.6g1g
Valittu annoskoko574g471kcal21.1g25.1g26.3g0.5g
Annoskoko puolitettuna287g235kcal10.6g12.6g13.2g0.3g
Arvot/100g100g82kcal3.7g4.4g4.6g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=267557