Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 550g | 785kcal | 68.7g | 1.6g | 56.4g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 1000g | 850kcal | 45g | 150g | 5g | 31g | |
| Annoskoko tuplana | 3100g | 3269kcal | 227.4g | 303.2g | 122.8g | 62g | |
| Valittu annoskoko | 1550g | 1635kcal | 113.7g | 151.6g | 61.4g | 31g | |
| Annoskoko puolitettuna | 775g | 817kcal | 56.9g | 75.8g | 30.7g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.3g | 9.8g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu