Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 770g | 1098kcal | 96.2g | 2.3g | 78.9g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 1400g | 1190kcal | 63g | 210g | 7g | 43.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4340g | 4577kcal | 318.4g | 424.6g | 171.8g | 86.8g | |
| Valittu annoskoko | 2170g | 2288kcal | 159.2g | 212.3g | 85.9g | 43.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1085g | 1144kcal | 79.6g | 106.2g | 43g | 21.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.3g | 9.8g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu