Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 400g | 340kcal | 18g | 60g | 2g | 12.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1240g | 1308kcal | 91g | 121.4g | 49g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 620g | 654kcal | 45.5g | 60.7g | 24.5g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 310g | 327kcal | 22.8g | 30.4g | 12.3g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.3g | 9.8g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu