Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 495g | 842kcal | 74.2g | 0g | 59.4g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 450g | 267kcal | 44.1g | 13.5g | 1.8g | 0g | |
Psylliumjauhe 85% kuitua (Finax), annos 11.1g | 68g | 6.7kcal | 1g | 0g | 0.4g | 57.4g | |
Voi | 63g | 457kcal | 0.7g | 0.3g | 51.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2151g | 3144kcal | 240g | 27.6g | 225.6g | 114.8g | |
Valittu annoskoko | 1076g | 1572kcal | 120g | 13.8g | 112.8g | 57.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 538g | 786kcal | 60g | 6.9g | 56.4g | 28.7g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 11.2g | 1.3g | 10.5g | 5.3g |