Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 550g | 935kcal | 82.5g | 0g | 66g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 500g | 297kcal | 49g | 15g | 2g | 0g | |
Psylliumjauhe 85% kuitua (Finax), annos 11.1g | 75g | 7.5kcal | 1.1g | 0g | 0.4g | 63.7g | |
Voi | 70g | 508kcal | 0.8g | 0.3g | 56.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2390g | 3494kcal | 266.8g | 30.6g | 250.6g | 127.4g | |
Valittu annoskoko | 1195g | 1747kcal | 133.4g | 15.3g | 125.3g | 63.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 598g | 873kcal | 66.7g | 7.7g | 62.7g | 31.9g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 11.2g | 1.3g | 10.5g | 5.3g |