Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 220g | 374kcal | 33g | 0g | 26.4g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 200g | 119kcal | 19.6g | 6g | 0.8g | 0g | |
Psylliumjauhe 85% kuitua (Finax), annos 11.1g | 30g | 3kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 25.5g | |
Voi | 28g | 203kcal | 0.3g | 0.1g | 22.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 956g | 1397kcal | 106.6g | 12.2g | 100.4g | 51g | |
Valittu annoskoko | 478g | 699kcal | 53.3g | 6.1g | 50.2g | 25.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 239g | 349kcal | 26.7g | 3.1g | 25.1g | 12.8g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 11.2g | 1.3g | 10.5g | 5.3g |