Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 275g | 468kcal | 41.2g | 0g | 33g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 250g | 148kcal | 24.5g | 7.5g | 1g | 0g | |
Psylliumjauhe 85% kuitua (Finax), annos 11.1g | 38g | 3.7kcal | 0.6g | 0g | 0.2g | 31.9g | |
Voi | 35g | 254kcal | 0.4g | 0.1g | 28.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1195g | 1747kcal | 133.4g | 15.2g | 125.4g | 63.8g | |
Valittu annoskoko | 598g | 873kcal | 66.7g | 7.6g | 62.7g | 31.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 299g | 437kcal | 33.4g | 3.8g | 31.4g | 16g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 11.2g | 1.3g | 10.5g | 5.3g |