Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 385g | 655kcal | 57.7g | 0g | 46.2g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 350g | 208kcal | 34.3g | 10.5g | 1.4g | 0g | |
Psylliumjauhe 85% kuitua (Finax), annos 11.1g | 53g | 5.2kcal | 0.8g | 0g | 0.3g | 44.6g | |
Voi | 49g | 356kcal | 0.6g | 0.2g | 39.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1673g | 2446kcal | 186.8g | 21.4g | 175.4g | 89.2g | |
Valittu annoskoko | 837g | 1223kcal | 93.4g | 10.7g | 87.7g | 44.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 418g | 611kcal | 46.7g | 5.4g | 43.9g | 22.3g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 11.2g | 1.3g | 10.5g | 5.3g |