Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 440g | 748kcal | 66g | 0g | 52.8g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 400g | 237kcal | 39.2g | 12g | 1.6g | 0g | |
Psylliumjauhe 85% kuitua (Finax), annos 11.1g | 60g | 6kcal | 0.9g | 0g | 0.4g | 51g | |
Voi | 56g | 406kcal | 0.7g | 0.2g | 45.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1912g | 2795kcal | 213.6g | 24.4g | 200.6g | 102g | |
Valittu annoskoko | 956g | 1397kcal | 106.8g | 12.2g | 100.3g | 51g | |
Annoskoko puolitettuna | 478g | 699kcal | 53.4g | 6.1g | 50.2g | 25.5g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 11.2g | 1.3g | 10.5g | 5.3g |