Punajuuri-porkkanakeitto
Kyytipojaksi sopii homejuusto (sininen tai valkoinen).
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri, keitetty, suolaton | 667g | 261kcal | 6.8g | 47g | 1.3g | 17g | |
| Porkkana, keitetty, suolaton | 667g | 223kcal | 4.2g | 37.8g | 1.3g | 17.3g | |
| Vesi | 584g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 42g | 31kcal | 1.7g | 3.3g | 1.3g | 0g | |
| Timjami | 3.3g | 9kcal | 0.3g | 0.9g | 0.2g | 1.2g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 8.3g | 11kcal | 0.3g | 1.8g | 0.5g | 1.2g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 12g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 1.7g | 6.3kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Soijalesitiinirae valkaisematon (Oy valioravinto ab), annos 5g | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3990g | 1264kcal | 26.6g | 184.8g | 29g | 73.4g | |
| Valittu annoskoko | 1995g | 632kcal | 13.3g | 92.4g | 14.5g | 36.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 998g | 316kcal | 6.7g | 46.2g | 7.3g | 18.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.7g | 4.6g | 0.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu