Punajuuri-porkkanakeitto
Kyytipojaksi sopii homejuusto (sininen tai valkoinen).
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri, keitetty, suolaton | 934g | 366kcal | 9.5g | 65.8g | 1.9g | 23.8g | |
| Porkkana, keitetty, suolaton | 934g | 312kcal | 5.9g | 53g | 1.9g | 24.3g | |
| Vesi | 817g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 58g | 44kcal | 2.3g | 4.7g | 1.8g | 0.1g | |
| Timjami | 4.7g | 13kcal | 0.4g | 1.3g | 0.3g | 1.7g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 12g | 15kcal | 0.4g | 2.5g | 0.7g | 1.6g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 16g | 0.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 2.3g | 8.8kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Soijalesitiinirae valkaisematon (Oy valioravinto ab), annos 5g | 14g | 126kcal | 0g | 0g | 13.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5586g | 1770kcal | 37.2g | 259g | 41g | 103g | |
| Valittu annoskoko | 2793g | 885kcal | 18.6g | 129.5g | 20.5g | 51.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1397g | 442kcal | 9.3g | 64.8g | 10.3g | 25.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.7g | 4.6g | 0.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu