Punajuuri-porkkanakeitto
Kyytipojaksi sopii homejuusto (sininen tai valkoinen).
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri, keitetty, suolaton | 1068g | 418kcal | 10.9g | 75.2g | 2.1g | 27.2g | |
| Porkkana, keitetty, suolaton | 1068g | 356kcal | 6.7g | 60.5g | 2.1g | 27.8g | |
| Vesi | 934g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 67g | 50kcal | 2.7g | 5.3g | 2g | 0.1g | |
| Timjami | 5.3g | 15kcal | 0.5g | 1.4g | 0.4g | 2g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 13g | 18kcal | 0.4g | 2.8g | 0.8g | 1.9g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 19g | 0.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 2.7g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Soijalesitiinirae valkaisematon (Oy valioravinto ab), annos 5g | 16g | 144kcal | 0g | 0g | 15.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6384g | 2022kcal | 42.6g | 295.4g | 46.6g | 118g | |
| Valittu annoskoko | 3192g | 1011kcal | 21.3g | 147.7g | 23.3g | 59g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1596g | 506kcal | 10.7g | 73.9g | 11.7g | 29.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.7g | 4.6g | 0.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu