Pirtelö
Sekoita kaikki aineet tehosekoitimessa tasaiseksi seokseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Marim68
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 3333g | 1685kcal | 93.7g | 116.7g | 83.3g | 0g | |
| Puolukka | 1667g | 647kcal | 7.3g | 113.3g | 8.3g | 43.3g | |
| Marjakeitto, sokeriton (Valio), annos 200g | 3333g | 300kcal | 0g | 76.7g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 1667g | 982kcal | 17.7g | 130g | 6.7g | 96.7g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 7227kcal | 237.4g | 873.4g | 196.6g | 280g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3614kcal | 118.7g | 436.7g | 98.3g | 140g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1807kcal | 59.4g | 218.4g | 49.2g | 70g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 1.2g | 4.4g | 1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu