Pirtelö
Sekoita kaikki aineet tehosekoitimessa tasaiseksi seokseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Marim68
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 2000g | 1011kcal | 56.2g | 70g | 50g | 0g | |
| Puolukka | 1000g | 388kcal | 4.4g | 68g | 5g | 26g | |
| Marjakeitto, sokeriton (Valio), annos 200g | 2000g | 180kcal | 0g | 46g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 1000g | 589kcal | 10.6g | 78g | 4g | 58g | |
| Annoskoko tuplana | 12000g | 4336kcal | 142.4g | 524g | 118g | 168g | |
| Valittu annoskoko | 6000g | 2168kcal | 71.2g | 262g | 59g | 84g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3000g | 1084kcal | 35.6g | 131g | 29.5g | 42g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 1.2g | 4.4g | 1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu