Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.3g | 1g | 33.8g | 0g | |
Kuohukerma | 200g | 680kcal | 4g | 6g | 70g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 30g | 117kcal | 0.6g | 0.7g | 12.6g | 0g | |
Paprika punainen | 100g | 29kcal | 0.9g | 4.5g | 0.4g | 1.9g | |
Tonnikala öljyssä | 300g | 569kcal | 81.4g | 0g | 27g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20kcal | 0.6g | 3.8g | 0.3g | 1.4g | |
Annoskoko tuplana | 2120g | 3773kcal | 257.6g | 32g | 288.2g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 1060g | 1887kcal | 128.8g | 16g | 144.1g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 530g | 943kcal | 64.4g | 8g | 72.1g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.2g | 1.5g | 13.6g | 0.3g |