Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 373g | 532kcal | 46.6g | 1.1g | 38.2g | 0g | |
Kuohukerma | 226g | 768kcal | 4.5g | 6.8g | 79g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 34g | 132kcal | 0.7g | 0.7g | 14.2g | 0g | |
Paprika punainen | 113g | 33kcal | 1.1g | 5.1g | 0.5g | 2.1g | |
Tonnikala öljyssä | 339g | 643kcal | 91.9g | 0g | 30.5g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 113g | 23kcal | 0.7g | 4.3g | 0.3g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 2394g | 4261kcal | 291g | 36g | 325.4g | 7.4g | |
Valittu annoskoko | 1197g | 2131kcal | 145.5g | 18g | 162.7g | 3.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 599g | 1065kcal | 72.8g | 9g | 81.4g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.2g | 1.5g | 13.6g | 0.3g |