Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.4g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Kuohukerma | 50g | 171kcal | 1g | 1.5g | 17.6g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 7.5g | 29kcal | 0.2g | 0.2g | 3.2g | 0g | |
Paprika punainen | 25g | 7.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
Tonnikala öljyssä | 75g | 143kcal | 20.4g | 0g | 6.8g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 25g | 5.1kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 532g | 947kcal | 64.8g | 8g | 72.6g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 266g | 473kcal | 32.4g | 4g | 36.3g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 133g | 237kcal | 16.2g | 2g | 18.2g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.2g | 1.5g | 13.6g | 0.3g |