Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 207g | 295kcal | 25.9g | 0.6g | 21.2g | 0g | |
Kuohukerma | 126g | 427kcal | 2.5g | 3.8g | 43.9g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 19g | 73kcal | 0.4g | 0.4g | 7.9g | 0g | |
Paprika punainen | 63g | 18kcal | 0.6g | 2.8g | 0.3g | 1.2g | |
Tonnikala öljyssä | 188g | 357kcal | 51g | 0g | 16.9g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 63g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 1330g | 2367kcal | 161.6g | 20g | 180.8g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 665g | 1184kcal | 80.8g | 10g | 90.4g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 333g | 592kcal | 40.4g | 5g | 45.2g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.2g | 1.5g | 13.6g | 0.3g |