Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 290g | 414kcal | 36.2g | 0.9g | 29.7g | 0g | |
Kuohukerma | 176g | 597kcal | 3.5g | 5.3g | 61.5g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 26g | 103kcal | 0.6g | 0.6g | 11.1g | 0g | |
Paprika punainen | 88g | 26kcal | 0.8g | 4g | 0.4g | 1.7g | |
Tonnikala öljyssä | 264g | 500kcal | 71.5g | 0g | 23.7g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 88g | 18kcal | 0.5g | 3.3g | 0.3g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 1862g | 3314kcal | 226.2g | 28.2g | 253.4g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 931g | 1657kcal | 113.1g | 14.1g | 126.7g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 466g | 829kcal | 56.6g | 7.1g | 63.4g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.1g | 1.5g | 13.6g | 0.3g |