Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		150g	69kcal	4.8g	7.2g	2.3g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		38g	30kcal	4.9g	0.8g	0.8g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		38g	124kcal	10.1g	0g	9g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		150g	496kcal	3g	4.5g	52.6g	0g
Findus wok vietnamese		338g	101kcal	6.8g	15.2g	1g	10.1g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		300g	838kcal	54.1g	0g	69.1g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		38g	11kcal	0.6g	1.9g	0.2g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		53g	41kcal	3g	5.7g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	2208g	3420kcal	174.6g	70.6g	270.4g	20.2g
	Valittu annoskoko	1104g	1710kcal	87.3g	35.3g	135.2g	10.1g
	Annoskoko puolitettuna	552g	855kcal	43.7g	17.7g	67.6g	5.1g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu