Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		250g	115kcal	8g	12g	3.8g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		63g	50kcal	8.1g	1.3g	1.3g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		63g	207kcal	16.9g	0g	15g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		250g	826kcal	5g	7.5g	87.6g	0g
Findus wok vietnamese		563g	169kcal	11.3g	25.3g	1.7g	16.9g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		501g	1397kcal	90.1g	0g	115.2g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		63g	19kcal	0.9g	3.1g	0.3g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		88g	68kcal	5g	9.6g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	3680g	5701kcal	290.6g	117.6g	450.4g	33.8g
	Valittu annoskoko	1840g	2850kcal	145.3g	58.8g	225.2g	16.9g
	Annoskoko puolitettuna	920g	1425kcal	72.7g	29.4g	112.6g	8.5g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu