Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		300g	138kcal	9.6g	14.4g	4.5g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		75g	60kcal	9.8g	1.5g	1.5g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		75g	248kcal	20.3g	0g	18g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		300g	992kcal	6g	9g	105.1g	0g
Findus wok vietnamese		676g	203kcal	13.5g	30.4g	2g	20.3g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		601g	1676kcal	108.1g	0g	138.2g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		75g	23kcal	1.1g	3.8g	0.4g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		105g	81kcal	6g	11.5g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	4416g	6841kcal	348.8g	141.2g	540g	40.6g
	Valittu annoskoko	2208g	3420kcal	174.4g	70.6g	270g	20.3g
	Annoskoko puolitettuna	1104g	1710kcal	87.2g	35.3g	135g	10.2g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu