Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		451g	207kcal	14.4g	21.6g	6.8g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		113g	90kcal	14.6g	2.3g	2.3g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		113g	372kcal	30.4g	0g	27g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		451g	1488kcal	9g	13.5g	157.7g	0g
Findus wok vietnamese		1014g	304kcal	20.3g	45.6g	3g	30.4g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		901g	2514kcal	162.2g	0g	207.3g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		113g	34kcal	1.7g	5.6g	0.6g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		158g	121kcal	9g	17.2g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	6624g	10261kcal	523.2g	211.6g	810.4g	60.8g
	Valittu annoskoko	3312g	5131kcal	261.6g	105.8g	405.2g	30.4g
	Annoskoko puolitettuna	1656g	2565kcal	130.8g	52.9g	202.6g	15.2g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu