Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		501g	230kcal	16g	24g	7.5g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		125g	100kcal	16.3g	2.5g	2.5g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		125g	413kcal	33.8g	0g	30g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		501g	1653kcal	10g	15g	175.2g	0g
Findus wok vietnamese		1127g	338kcal	22.5g	50.7g	3.4g	33.8g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		1001g	2794kcal	180.2g	0g	230.3g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		125g	38kcal	1.9g	6.3g	0.6g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		175g	135kcal	10g	19.1g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	7360g	11401kcal	581.4g	235.2g	900g	67.6g
	Valittu annoskoko	3680g	5701kcal	290.7g	117.6g	450g	33.8g
	Annoskoko puolitettuna	1840g	2850kcal	145.4g	58.8g	225g	16.9g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu