Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		100g	46kcal	3.2g	4.8g	1.5g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		25g	20kcal	3.3g	0.5g	0.5g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		25g	83kcal	6.8g	0g	6g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		100g	331kcal	2g	3g	35g	0g
Findus wok vietnamese		225g	68kcal	4.5g	10.1g	0.7g	6.8g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		200g	559kcal	36g	0g	46.1g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		25g	7.5kcal	0.4g	1.3g	0.1g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		35g	27kcal	2g	3.8g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	1472g	2280kcal	116.4g	47g	180g	13.6g
	Valittu annoskoko	736g	1140kcal	58.2g	23.5g	90g	6.8g
	Annoskoko puolitettuna	368g	570kcal	29.1g	11.8g	45g	3.4g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu