Ellan jauhelihapihvit
Mörssää kaikki aineet sekasin kupissa.
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 560g | 952kcal | 112g | 0g | 56g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 350g | 245kcal | 42g | 14g | 1.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 126g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 154g | 220kcal | 19.2g | 0.5g | 15.8g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 56g | 157kcal | 10.6g | 0g | 12.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2492g | 3215kcal | 370.8g | 41g | 172.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 1246g | 1608kcal | 185.4g | 20.5g | 86.2g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 623g | 804kcal | 92.7g | 10.3g | 43.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.9g | 1.6g | 6.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu