Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 36g | 39kcal | 2.9g | 5.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 676g | 575kcal | 67.6g | 20.3g | 23.7g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 332g | 415kcal | 11g | 12.3g | 33.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2088g | 2057kcal | 163g | 77g | 114.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 1044g | 1029kcal | 81.5g | 38.5g | 57.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 522g | 514kcal | 40.8g | 19.3g | 28.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.7g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu