Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 3.8g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 70g | 60kcal | 7g | 2.1g | 2.5g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 35g | 43kcal | 1.1g | 1.3g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 218g | 214kcal | 16.8g | 8g | 12g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 107kcal | 8.4g | 4g | 6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 54kcal | 4.2g | 2g | 3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 7.7g | 3.7g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu