Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 42g | 46kcal | 3.3g | 6.9g | 0.3g | 0.9g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 789g | 670kcal | 78.9g | 23.7g | 27.6g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 387g | 484kcal | 12.8g | 14.3g | 38.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2436g | 2400kcal | 190g | 89.8g | 133.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 1218g | 1200kcal | 95g | 44.9g | 66.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 609g | 600kcal | 47.5g | 22.5g | 33.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.7g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu