Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 4.5g | 4.9kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 85g | 72kcal | 8.4g | 2.5g | 3g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 42g | 52kcal | 1.4g | 1.5g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 261g | 257kcal | 20.4g | 9.4g | 14.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 129kcal | 10.2g | 4.7g | 7.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 64kcal | 5.1g | 2.4g | 3.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.6g | 5.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu