Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 48g | 52kcal | 3.8g | 7.9g | 0.3g | 1g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 901g | 766kcal | 90.1g | 27g | 31.5g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 443g | 553kcal | 14.6g | 16.4g | 44.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2784g | 2743kcal | 217g | 102.6g | 152.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 1392g | 1372kcal | 108.5g | 51.3g | 76.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 696g | 686kcal | 54.3g | 25.7g | 38.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.7g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu