Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 5.3g | 5.7kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 99g | 84kcal | 9.9g | 3g | 3.4g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 48g | 61kcal | 1.6g | 1.8g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 305g | 300kcal | 23.8g | 11.4g | 16.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 152g | 150kcal | 11.9g | 5.7g | 8.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 75kcal | 6g | 2.9g | 4.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.7g | 5.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu