Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 54g | 59kcal | 4.3g | 8.9g | 0.3g | 1.1g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 1014g | 862kcal | 101.4g | 30.4g | 35.5g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 498g | 622kcal | 16.4g | 18.4g | 49.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3132g | 3086kcal | 244.2g | 115.4g | 171.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 1566g | 1543kcal | 122.1g | 57.7g | 85.6g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 783g | 772kcal | 61.1g | 28.9g | 42.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.7g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu