Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 60g | 65kcal | 4.8g | 9.8g | 0.4g | 1.3g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 1127g | 958kcal | 112.6g | 33.8g | 39.4g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 553g | 692kcal | 18.3g | 20.5g | 55.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3480g | 3429kcal | 271.4g | 128.2g | 190.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 1740g | 1714kcal | 135.7g | 64.1g | 95.1g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 870g | 857kcal | 67.9g | 32.1g | 47.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.7g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu