Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 6.8g | 7.4kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 127g | 108kcal | 12.7g | 3.8g | 4.4g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 62g | 78kcal | 2.1g | 2.3g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 391g | 386kcal | 30.6g | 14.4g | 21.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 196g | 193kcal | 15.3g | 7.2g | 10.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 97kcal | 7.7g | 3.6g | 5.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.7g | 5.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu