Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 7.5g | 8.2kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 141g | 120kcal | 14.1g | 4.2g | 4.9g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 69g | 86kcal | 2.3g | 2.6g | 6.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 435g | 429kcal | 34g | 16g | 23.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 217g | 214kcal | 17g | 8g | 11.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 107kcal | 8.5g | 4g | 5.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.7g | 5.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu