Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 11g | 11kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 197g | 168kcal | 19.7g | 5.9g | 6.9g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 97g | 121kcal | 3.2g | 3.6g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 609g | 600kcal | 47.4g | 22.4g | 33.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 305g | 300kcal | 23.7g | 11.2g | 16.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 152g | 150kcal | 11.9g | 5.6g | 8.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.7g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu