Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 254g | 215kcal | 25.3g | 7.6g | 8.9g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 125g | 156kcal | 4.1g | 4.6g | 12.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 783g | 771kcal | 61g | 28.8g | 42.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 392g | 386kcal | 30.5g | 14.4g | 21.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 193kcal | 15.3g | 7.2g | 10.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.7g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu