Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 3g | 0.1g | 0.4g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 338g | 287kcal | 33.8g | 10.1g | 11.8g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 166g | 207kcal | 5.5g | 6.1g | 16.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1044g | 1029kcal | 81.4g | 38.4g | 57g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 522g | 514kcal | 40.7g | 19.2g | 28.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 261g | 257kcal | 20.4g | 9.6g | 14.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.7g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu