Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 2.3g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 42g | 36kcal | 4.2g | 1.3g | 1.5g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 21g | 26kcal | 0.7g | 0.8g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 130g | 129kcal | 10.2g | 5g | 7.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 64kcal | 5.1g | 2.5g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 32kcal | 2.6g | 1.3g | 1.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.8g | 5.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu