Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 3g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 56g | 48kcal | 5.6g | 1.7g | 2g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 28g | 34kcal | 0.9g | 1g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 173g | 170kcal | 13.4g | 6.4g | 9.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 87g | 85kcal | 6.7g | 3.2g | 4.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 43kcal | 3.4g | 1.6g | 2.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.7g | 3.7g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu